Tri načina kako ne zaboraviti na preventivne preglede
Planirati ili ne planirati, pitanje je sad?
Neki ljudi vole sve planirati, vole predvidjeti moguće scenarije i tako si stvarati opcije. Prije donošenja svake odluke stvaraju „za i protiv popise“, crtaju mentalne mape i veoma su definirani. Već u osnovnoj školi znaju čime će se baviti kada narastu, u srednjoj školi imaju planove za mirovinu…
S druge strane mnogi ljudi iznimno cijene spontanost, tvrde da je upravo spontanost tajanstveni začin života koji sve čini zanimljivijim i neočekivanijim. Takve osobe ne žele znati mnogo toga unaprijed, one vole uživati u trenutku, nositi se s problemima kada nastanu.
A ima i treća varijanta – to su oni koji neke životne situacije vole predvidjeti i planirati do najsitnijih detalja, dok se prema nekim drugim, njima manje važnim odlukama ne zamaraju toliko. Tako će, recimo, putovanje kojem se vesele razraditi da nema prostora iznenađenjima dok će svakodnevne obaveze shvatiti opuštenije i rješavati ih redom kako dolaze.
U ovom ćete blogu otkriti načine kako planirati preventivne preglede čak i kada u životu ništa ne planirate, a ako ih planirate da to možda radite na još sustavniji način. Jer,složit ćemo se, zdravlje je jedno od najvažnijih životnih pitanja.
Kao praktična osoba, cijenite statistiku, a statistika je na strani redovitih pregleda. Otkrivanje bolesti prije pojavljivanja simptoma izrazito je važno za uspješnu borbu protiv malignih bolesti. Poznata je činjenica da je uz rano postavljenu dijagnozu postotak izlječivosti raka dojke kod žena 90 %, dok je izlječenje raka prostate kod muškaraca visokih 98 %. Dakle, svi oni koji životu pristupaju sustavno promišljajući o svakom svojem važnom koraku u svoje će životne rasporede svakako uvrstiti preventivne preglede. Budući da sjajno funkcioniraju u tablicama, rasporedima i kalendarima bit će potrebno razmisliti koje preventivne preglede valja obaviti te za njih pronaći termin.
Vaš način (1.):
Posvetite naredni tjedan promišljanju o svojem zdravlju. Koliko imate godina, imate li već kakve poteškoće, koja je Vaša osobna anamneza tj. na što trebate obratiti posebnu pozornost. Budući da cijenite red i sistematičnost, vjerujemo da posjedujete i mapu za sve liječničke nalaze koje pažljivo skupljate tijekom vremena. Pronađite eventualnu staru liječničku dokumentaciju i provjerite koliko je vremena prošlo od posljednjih pregleda. Nakon toga zapišite koje preglede trebate obaviti i kontaktirajte svoje liječnike. U kalendar za narednu godinu (kojeg naravno već imate) odmah upišite kada biste trebali ponoviti preglede.
Vama je uživanje u trenutku apsolutni prioritet i najbolje znate da je potrebno uvijek biti spreman za nove avanture i da uvijek treba biti spreman za pokret. Zato imajte pripremljenu putovnicu i ruksak, ali i ono najvažnije od svega – svoje zdravlje. Danas spontano odlučite dati prostor pitanju Vašeg zdravlja kao i ulozi preventivnih pregleda.
Vaš način (2.):
Čim pročitate ovaj blog pronađite podatke o posljednjim preventivnim pregledima- kada ste ih posljednji puta obavili? Kakva je bila liječnička uputa? Dajte si zadatak – naručite se na sve obvezne preglede, jer je zdravlje pretpostavka svih budućih sretnih i spontanih trenutaka koji Vas očekuju.
Odvažiti se na izlet usred tjedna – zašto ne? Okušat se u nečemu novom bez puno razmišljanja Vama nije problem. Međutim, kada promišljate o svojoj budućnosti svjesni ste važnosti planiranja i očuvanja zdravlja uz redovite preventivne preglede. Tako su Vaši godišnji pregledi redoviti, ali razmislite - možete li do njih na jednostavniji i brži način?
Vaš način (3.):
Proučite GRAWE VITAL policu dodatnog zdravstvenog osiguranja dobivate i mogućnost besplatnog preventivnog pregleda bez liste čekanja u više od 300 vrhunskih zdravstvenih ustanova diljem Hrvatske (UZV pregled prostate za muškarce i UZV pregled dojki za žene). Popis zdravstvenih ustanova u kojima možete obaviti preglede pronađite ovdje, a na sljedećem linku pronađite više informacija o GRAWE programima dobrovoljnog dodatnog zdravstvenog osiguranja.
Uživate li u spontanosti i li planiranju detalja, nije važno. Važno je da osjećate da držite konce u svojim rukama, da znate da imate prilike koje otvara svaki novi dan i da je zdravlje na Vašoj strani.
A to ćete najlakše postići redovitim preventivnim pregledima.
